Tips and trick belajar

“ Tips Agar Belajar Tidak Malas “

 Kebanyakan dari beberapa siswa mengalami rasa malas ketika belajar disekolah ataupun di rumah hal ini pun berkenaan dengan kondisi fisik atau mood dari seseorang tersebut. Faktor – faktor penyebabnya antara lain adalah:

Ø  Kurang geraknya tubuh pada saat waktu luang. Hal ini terjadi karna seseorang malas berolahraga pada hari libur, hari yang luang ini bisa kita manfaatkan untuk berlibur dan olahraga.

Ø  Makan yang tidak teratur. Maksudnya disini makan yang intensitasnya terlalu banyak dan kurang dalam kerja atau belajar, jadi kita kalau makan banyak, belajar harus banyak.

Ø  Terlalu memanfaatkan waktu dengan tidak fungsional. Seperti nongkrong, berbaring di atas tempat tidur dan lain sebagainya.

 Hal seperti diatas sering dilakukan tapi setidaknya kita bisa mengaturnya agar tidak mengganggu belajar kita. Berikut ini kiat – kiat agar kita tidak malas belajar :

v  Gunakan waktu – waktu luang sebagai waktu untuk belajar. Yaitu waktu sore dan pagi hari setelah kita mandi sore tubuh akan terasa segar dan proses belajar akan terasa giat.

v  Makanlah makanan yang bergizi dengan waktu yang teratur. Yaitu pagi ketika berangkat sekolah, siang ketika istirahat dan malam ketika di jam sekitar 18.30 karena kalau anda makan di jam yang terlalu malam akibatnya yang anda rasakan adalah malas juga dan rasanya ingin tidur.

v  Pada saat belajar pada malam hari jangan belajar sambil tiduran. Hal ini membuat anda ngantuk, sebaiknya anda duduk di kursi tanpa bantalan busa, biarpun sedikit tidak nyaman tempat ini tidak akan membuat anda malas karena tempatnya yang keras.

v  Ketika anda merasa kantuk anda bisa makan makanan ringan untuk membuat mulut anda bekerja ( mengunyah ) karena semua bagian tubuh yang tidak bergerak akan membuat kantuk, selain mulut yang bergerak otak pun ikut berkerja lagi. Tapi jangan lakukan ini dalam pelajaran di sekolah.

Nah . . . ketika tips ketiga masih gagal, artinya anda masih kantuk adnda bisa melakukan hal ini yaitu menggerakkan semua tubuh yang membuat anda berkeringat dalam hal ini saya lebih tekankan pada push up, squat jump, sit up, minimal 10 kali dan berjalan – jalan di dalam rumah. Ketika anda sudah tidak kantuk anda bisa melakukan belajar lagi. Dari kesemua itu selain kita baca harus kita praktekan. Jikalau anda sudah melakukanya tetapi anda masih juga dilanda rasa malas anda perlu konsultasi masalah anda ke dokter untuk keterangan lebih lanjut.

-         SELAMAT MENCOBA   -